Une « pause » dans notre quotidien pour :

 - apaiser notre mental,
- accueillir nos émotions,
- écouter notre corps,
- nous ressourcer

 

Un atelier en 4 temps :

 - météo intérieure (méditation, introspection et partage)

 - écoute et expression du Corps (spontanée, vivante et vibrante)

 - ré-harmonisation par le son (vocalisation, instrument ou silence)

- circulation de l'énergie de Vie (mouvement ou détente, intégration et incorporation)

 

Pour clôturer chacun peut déposer une proclamation positive de l’être, avant de repartir en pleine forme et bien aligné pour le reste de sa journée et de sa semaine. 

 

Dans un espace de confiance, de bienveillance et de soutien, je vous accompagne à vous relier et à oser exprimer ce qui se vit en vous. 

 

 INFORMATIONS PRATIQUES 

Pendant la période de restriction sanitaire, tous les lundis de 12h15 à 13h15 via la plateforme en ligne zoom.

(2ème & 4ème lundi du mois de 12h15 à 13h15 en présentiel dès que ce sera à nouveau possible)
 


Inscription au 06 73 75 16 78 ou par email lessenceciel06@gmail.com

Tarif 10 euros à régler via paypal lessenceciel06@gmail.com

"Un Temps pour Soi"

ATELIER HEBDOMADAIRE