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"Un Temps pour Soi"

créer sa ritournelle Bien-Être

ATELIER BI MENSUEL

 Une « pause » dans votre quotidien pour prendre soin de vos émotions, de votre corps et de votre bien-être.

Vous cultivez votre capacité à :

- apaiser votre mental,
- accueillir vos émotions,
- écouter votre corps,
- vous ressourcer

 

Cet atelier se déroule en 4 temps :

 - météo intérieure (conscientisation et clarification de vos états d'être du moment - émotions, sensations, besoins) - 

 - écoute et expression du Corps (mouvement guidé ou spontané, vivant et libérateur)

 - ré-harmonisation par le son (instrument, chant, vocalisation, langage de l'âme ou silence)

 - circulation de l'énergie de Vie (pratique énergétique seul ou à deux, huiles essentielles)

 

Dans un espace de confiance, de bienveillance et de soutien, je vous accompagne à vous relier et à oser exprimer ce qui se vit en vous. 

Vous retrouvez ici tous les ingrédients pour créer votre ritournelle Bien-Être, à savoir toutes les choses simples et pratiques qui vous permettent de retrouver calme, joie et sérénité au quotidien !

 

Pour clôturer chacun peut déposer une proclamation positive, avant de repartir en pleine forme et bien aligné pour le reste de sa journée et de sa semaine. 

 

 

 INFORMATIONS PRATIQUES 

 

1ème & 3ème lundi du mois de 19h15 à 20h15 en présentiel.

Lieu : Terre d'Eveil

520 route des Aspres

06370 Mouans-Sartoux


Inscription au 06 73 75 16 78 ou par email lessenceciel06@gmail.com

Tarif :

15 euros à la séance

ou carte 10 cours pour 125 euros, soit 12.50€ la séance

Paiement possible: espèce (merci de prévoir l'appoint), chèque, paypal.