Les Ateliers Collectifs

 
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Un Temps pour Soi...

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"Un Temps pour Soi"

ATELIER BI MENSUEL

Cet atelier est un havre de paix et de douceur pour venir vous retrouver, vous recentrer, vous apaiser.

Une « pause » dans votre quotidien pour accompagner votre bien-être, apaiser votre mental et trouver vos ressources pour avancer.

Cet atelier se déroule en 4 temps :

- vous mettre à l'écoute de vos émotions, vos pensées, votre état d'être du moment (conscientisation et clarification)

- laisser votre corps lâcher, libérer ou amplifier ce qui est vivant en vous (mouvement guidé ou spontané, vivant et libérateur)

- vous poser, vous déposer et vous laisser harmoniser par la vibration (sons, instruments, voix)

- vivre un voyage intérieur transformateur (méditation guidée selon vos besoins du jour et mes inspirations/guidances du moment) 

Dans un espace de confiance, de bienveillance et de soutien, je vous accompagne à vous relier et à oser exprimer ce qui se vit en vous. 

Vous retrouvez ici tous les ingrédients pour créer votre ritournelle Bien-Être, à savoir toutes les choses simples et pratiques qui vous permettent de retrouver calme, joie et sérénité au quotidien !

Pour clôturer chacun peut déposer une proclamation positive, avant de repartir en pleine forme et bien aligné pour le reste de sa semaine. 

TARIFS ET MODALITÉS D'INSCRIPTION :

15€ à la séance

ou carte 10 cours pour 125 euros, soit 12.50€ la séance

Paiement possible: espèce (merci de prévoir l'appoint), chèque, paypal.

INFORMATIONS PRATIQUES :

1ème & 3ème lundi du mois de 19h15 à 20h15 en présentiel.

19h15 - 20h30

Lieu : Terre d'Eveil

520 route des Aspres

06370 Mouans-Sartoux

Réenchanter ma Vie

 
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"Réenchanter ma Vie"

ATELIER MENSUEL

Réenchanter ma Vie est un rendez-vous mensuel chaleureux qui nous amène à échanger et pratiquer autour de clés relationnelles essentielles à une vie Harmonieuse, Joyeuse et Épanouissante.

A chaque atelier nous partons de votre vécu pour pratiquer votre "déméli-mêlo" intérieur, intégrer les outils et les clés qui permettent de réenchanter vos relations, en commençant par votre relation à vous-même.

Vous apprenez à vous accueillir, vous écouter, identifier vos besoins et savoir les exprimer.

Vous créez un espace de dialogue avec les différentes parts de vous, pour ramener l’Harmonie.

Vous vous inspirez les uns les autres à travers le partage de vos expériences et vos traversées.

Vous vous soutenez dans vos avancées, vos percées et vos difficultés.

A travers le jeu et la pratique, vous explorez vos vies pour y mettre plus de Vie, y semer de nouvelles graines de joie pour être Soi !

Ici vous goûtez un espace d’écoute où tout peut être déposé, accueilli ; un espace d’Amour, d’humour et de soutien sur vos chemins.

Nous pratiquons à partir de vos expériences pour créer la transformation que vous voulez !

Nous nous aiderons notamment des outils de la PNL (programmation neuro-linguistiques), de la CNV (communication non violente), des actes symboliques et du fruit de mes propres traversées et expériences.

En résumé, nos soirées se dérouleront autour de 3 axes principaux:

- météo intérieure

- déméli-mélo et exploration de vos situations de vie autour d'un thème donné

- mise en pratique de nouvelles manières d'être et de faire par l'expérimentation 

Nous mettrons le focus sur un thème, un outil différent à chaque fois, (oser dire non, gérer sa colère, poser une demande, dépasser une peur, explorer la tendresse, retrouver son enfant intérieur, faire alliance avec son corps, sortir de sa grisaille intérieure, etc...) en fonction de vos besoins et de mes inspirations.

Les dates & programme en 2022* :

27/01,  quitter la peur du regard de l'autre 

24/02,  être en paix quand on se sent différent

24/03,  surmonter ses peurs et oser des voies nouvelles

21/04, oser dire non, ne plus avoir peur du conflit

19/05,  se donner la priorité, s'autoriser

16/06,  à la rencontre de son enfant intérieur

07/07,  accueillir ses imperfections

/09, tirer profit de chaque émotion

/10, mon corps et moi

/11, devenir son meilleur allié

/12, être présent à ce qui est

* ce programme est susceptible d'évoluer en fonction de vos demandes et besoins

TARIFS ET MODALITÉS D'INSCRIPTION :

25€/atelier

paiement par paypal (lessenceciel06@gmail.com) ou par virement bancaire

Inscriptions :

Les places sont limitées afin de préserver l'espace disponible pour chacun.

INFORMATIONS PRATIQUES :

Un jeudi soir par mois - en ligne

connexion via la plateforme zoom - vous recevez le lien après votre inscription

20h - 22h30