top of page

Les Ateliers Collectifs

Ateliers Top
alive-720243_1920.jpg

"Atelier MRI®"

(médiation relationnelle intérieure)

ATELIER MENSUEL en présentiel

A qui s'adresse cet atelier ?

A toutes les personnes qui souhaitent vivre plus de détente intérieure, mieux se connaître, écouter et accueillir leurs émotions et besoins au quotidien.

Que fait-on pendant cet atelier ?

 

Vos joies, vos peines, votre vie au travail, en tant que conjoint(e), parents, vos doutes, vos questionnements, vos peurs, etc... créent une agitation intérieure pouvant aller jusqu'à la cacophonie.

Une pause est nécessaire pour faire le point, conscientiser, accueillir et intégrer tout ce que vous vivez.

Par des pratiques simples et ludiques, vous apprenez et vous entrainez à identifier, nommer vos sensations, émotions, besoins.

Par le corps, vous exprimez, libérez tout ce qui était noué.

Et par la méditation guidée, vous rejoignez votre univers intérieur et vous trouvez vos ressources pour avancer.

Cet atelier est un temps privilégié dans votre quotidien qui vous permet de tisser un lien plus intime entre vous et toutes vos parts intérieures pour ramener l'harmonie dans vos vies.

Comment ça se passe ?

Il se déroule en 3 temps :

- vous mettre à l'écoute de vos parts intérieures, émotions, états d'être (conscientisation et clarification)

- laisser votre corps lâcher, libérer ou amplifier ce qui est présent en vous (mouvement guidé ou spontané)

- vivre un voyage intérieur transformateur (méditation guidée), porté par la mélodie des instruments et chants intuitifs qui l'accompagne.

Tous les ingrédients sont réunis pour vous reconnecter à votre être profond, et retrouver calme, joie et sérénité au quotidien !

Chaque rendez-vous suit un fil conducteur différent selon mes inspirations du moment. 

TARIFS ET MODALITÉS D'INSCRIPTION :

20€ l'atelier

15€ pour les personnes en recherche d'emploi (sur justificatif)

Paiement possible: espèce (merci de prévoir l'appoint), chèque, paypal.

INFORMATIONS PRATIQUES :

1ème lundi du mois en présentiel.

19h30 - 21h

Lieu : Terre d'Eveil

520 route des Aspres

06370 Mouans-Sartoux

daisy-5043855_1920.jpg

"Atelier Q/R MRI ®"

(médiation relationnelle intérieure)

ATELIER MENSUEL en ligne

A qui s'adresse cet atelier ?

A toutes celles et ceux qui cherchent un soutien vis-à-vis des situations qui les bousculent au quotidien et qui cherchent des clés concrètes pour retrouver détente et sérénité au quotidien. 

Exemples:

Je me prends la tête avec mon fils adolescent et ça me rend malade

Je ne sais pas comment gérer ma charge de travail débordante sans m'épuiser

J'aimerais prendre plus de temps pour moi, mais je n'y arrive pas

Je suis en conflit avec un de mes collègues et je déteste ça

Ma femme ne va pas bien, je me sens impuissant à l'aider et ça me mine

 

Que fait-on pendant cet atelier ?

Cet atelier est un rendez-vous mensuel chaleureux qui vous amène à échanger et pratiquer autour de clés relationnelles intérieures, essentielles à une vie Harmonieuse, Joyeuse et Épanouissante.

A chaque atelier nous partons de votre vécu pour pratiquer votre "déméli-mêlo" intérieur, intégrer les outils et les clés qui vous permettent de vivre vos situations de vie avec plus de clarté, de conscience et de fluidité.

- Vous créez un espace de dialogue avec les différentes parts de vous.

- Vous apprenez à vous accueillir, vous écouter, identifier vos besoins et les exprimer.

- Vous grandissez en conscience et connaissance de vous-même.

- Vous reprenez les rênes de votre monde intérieur. 

Mon approche thérapeutique M.R.I. (Médiation Relationnelle Intérieure) est au coeur de ces ateliers. Les partages du groupe créent la richesse de ces rencontres.

Comment ça se passe ?

Nos soirées se déroulent autour de 3 axes principaux:

- météo intérieure

- déméli-mélo et exploration de vos situations de vie et parts intérieures

- mise en pratique de nouvelles manières d'être et de faire par l'expérimentation 

Ici vous goûtez un espace d’écoute où tout peut être déposé, accueilli ; un espace de soutien sur vos chemins.

A travers le jeu et la pratique, vous explorez vos vies pour y mettre plus de Vie, semer de nouvelles graines pour être vous-même !

ateliers - groupes

TARIFS ET MODALITÉS D'INSCRIPTION :

20 l'atelier

15€ pour les personnes en recherche d'emploi (sur justificatif)

Paiement possible: espèce (merci de prévoir l'appoint), chèque, paypal.

 

INFORMATIONS PRATIQUES :

4ème lundi du mois

en visio via la plateforme zoom

23/01 - 27/02 - 27/03 - 15/12

24/04 - 22/05 - 26/06 - 25/09 - 23/10 - 27/11

19h30 - 21h30

Lieu : Plan de Grasse

Groupe limité à 8 participants par atelier

bottom of page